Qué Ofrezco
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Coaching de Familia
A través de un proceso de introspección te acompañaré a dar claridad a un problema, a pensar en los obstáculos que te frenan, a descubrir tus fortalezas, recursos y a encontrar soluciones.
El coaching emplea preguntas y dinámicas que te permiten reflexionar, conocerás las creencias que te limitan y fijarás pequeños pasos que te lleven a conseguir tu objetivo.
El foco del proceso del coaching eres tú. Conociéndote a tí misma podrás conocer mejor a los que te rodean.
Son sesiones de 60 minutos. La duración del proceso de coaching depende de cada persona, lo acordaremos juntas.
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Asesorías Disciplina Positiva
Son sesiones individuales y enfocadas a un problema específico de la crianza de tus hijos (desde la niñez hasta la adolescencia).
Te daré herramientas y técnicas de la disciplina positiva para solucionar tu problema, por ejemplo, cómo abordar las rabietas de tus hijos, cómo conseguir armonía y cooperación en casa, cómo sustituir los gritos, castigos y amenazas por soluciones a medio y largo plazo.
Son sesiones de 60 minutos
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Charlas y Talleres de Disciplina Positiva
Te servirá para:
- Enseñar a tus hijos e hijas habilidades para la vida
- Entender cómo conectar con ellos en vez de corregirlos
- Conseguir cooperación familiar sin recurrir a gritos y amenazas
- Comunicarte de una manera amable y firme a la vez
- Saber cómo funciona el cerebro de los niños y niñas
- Aprovechar los errores y conflictos como una oportunidad para aprender
Las herramientas y los recursos los puedes aplicar de inmediato en casa Las casos son reales y prácticos
“Me he convertido en coach para ayudar a madres y padres, que como tú, quieren lograr lo mejor de sí y de sus familias. Me encantará acompañarte en tu proceso de descubrimiento interior.“
Vanessa Real
Coach de Familia
Titulaciones
https://www.institutopsicobiologico.com/
Educadora de Familias certificado por la Asociación Americana de Disciplina Positiva
¿Cómo puedo ayudarte?
Realizaremos un plan de acción. Identificaremos tus necesidades, tus valores y creencias limitantes. Analizaremos cuales son tus fortalezas y los recursos que te ayudarán a definir tus acciones para conseguir tu objetivo. Coaching con todo el mundo por videoconferencia (Facetime, Zoom, Skype).
¿Con qué lo conseguiremos?
Técnicas del Mindfulness: para pensar de una forma consciente, para vivir las sesiones con tolerancia, con una actitud de curiosidad, con objetividad.
Estrategias de la Programación Neurolingúística (PNL): para analizar tus necesidades y definir tu objetivo.
Técnica del Roleplaying-Pedagógico que te proporcionará la perspectiva de los puntos de vista de otras personas, metiéndote en la piel del otro.
Estrategias de comunicación constructiva, consciente, empática, conectando con tus necesidades y con las del otro.
¿Cómo puedo ayudarte?
Realizaremos un plan de acción. Identificaremos tus necesidades, tus valores y creencias limitantes. Analizaremos cuales son tus fortalezas y los recursos que te ayudarán a definir tus acciones para conseguir tu objetivo. Coaching con todo el mundo por videoconferencia (Facetime, Zoom, Skype).
¿Con qué lo conseguiremos?
Técnicas del Mindfulness: para pensar de una forma consciente, para vivir las sesiones con tolerancia, con una actitud de curiosidad, con objetividad.
Estrategias de la Programación Neurolingúística (PNL): para analizar tus necesidades y definir tu objetivo.
Técnica del Roleplaying-Pedagógico que te proporcionará la perspectiva de los puntos de vista de otras personas, metiéndote en la piel del otro.
Estrategias de comunicación constructiva, consciente, empática, conectando con tus necesidades y con las del otro.
Inteligencia Emocional
La Inteligencia Emocional te ayuda a entender y gestionar tus emociones. Es una habilidad que te permite mejorar tus relaciones sociales, tomar mejores decisiones, abordar situaciones desafiantes con más calma, reducir el estrés y la ansiedad.
Entender la función de las emociones, comprender y saber cómo regular el enfado, el miedo y la tristeza te aportará un mayor bienestar psicológico.
Te invito a entrenar conmigo tus habilidades emocionales
Disciplina Positiva
La Disciplina Positiva te ayuda a entender el comportamiento de tus hijos y te enseñará a guiarlos de forma positiva y afectiva, además de firme y respetuosa.
La Disciplina Positiva se basa en la comunicación, el respeto mutuo, el amor, el entendimiento, la empatía y la colaboración. Es efectiva a largo tiempo y ayuda al niño a sentir conexión con su familia. Su propósito fundamental es enseñar a tus hijos competencias sociales, emocionales y cognitivas para toda la vida.
¿Qué opinan de mí?
Las sesiones de coaching con Vanessa han sido vitales. En un momento muy complicado con mi hijo mayor (después de los confinamientos por la pandemia del covid), me di cuenta de que necesitaba ayuda profesional. Igual de importantes que sus conocimientos y su excelente formación, la personalidad de Vanessa y su forma de ser tan cariñosa durante las sesiones online fueron fundamentales para poderme abrir sin tener sentimientos de culpa por la situación por la que estaba pasando con mi hijo. Siempre atenta, tranquila y concentrada, algo muy importante porque yo en esa época era un volcán en ebullición. Recomiendo a Vanessa sin dudarlo un segundo. Muchas gracias por tu ayuda, Vanessa.
Blanca López
En muchas ocasiones es duro trabajar en pulir nuestras zonas erróneas, pero el coaching con Vanessa llega al alma y al corazón. Los recursos son prácticos y me ayudan en los momentos que ya no puedo más cuando se me acaba la paciencia y la energía. Ponerlos en práctica día a día me están ayudando a afrontar mejor la situación en casa.
Lola Aguilar
Vanessa es una persona adorable, se implica muchísimo con cada persona, sabe adaptarse a tus necesidades y se centra en lo que quieres resolver. Haber descubierto lo que puedo hacer yo por mí misma y adquirir nuevos recursos hace que me sienta mejor. Estoy muy agradecida por haberla encontrado.
Cati Montoya
Un paso más. Por ti, por tu familia
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Envíame un mensaje y me pondré en contacto contigo